| Çalışırken dikkatimizin dağılmasını önlemek |
|
 Çalışmaya başlamadan önce öğrenci kendini derse hazırlamalıdır. Konsantrasyonunu toplamalı ve dikkatini sadece çalışacağı konuya vermelidir. Bunu yapmadan çalışmaya başlarsa alacağı verim çok düşük seviyelerde kalır. Değerli olan zamnını boşa harcamış olur.Çalışmaktan tam verim alabilmek için dikkat ve konsantrasyon çok önemlidir. Kişi buna kendini alıştırmalı ve her defasında tüm zihni çalışacağı konuya mı yoğunlaştı diye bir değerlendirme yapmalıdır. Kişinin zihnini meşgul edecek bazı sorunlar da dikkatinin dağılmasına neden olabilir. Burada kendisi ve hayatı için bir önem sırası yapmalı ve neyin önemli olduğu konusunda sıralama yaparsa çalışmanın ve öğrenmenin daha önde olacağını görür. DİKKATİN DAĞILMASINA NEDEN OLAN BAZI ÖĞELER • Değeri olmayan birtakım sorunlarin zihni meşgul etmesi. • Duygusal bazı sorunların aklı kurcalaması ve beyni yorması. Duygusal sorunlar zihnini bir kisir döngüye sokar. Bu durumda gerçekçi olup, duygularimizla degil aklimizla hareket edip bu sorunlardan kendimizi korumaliyiz. • Çalışrken önemi olmayan birtakım ayrıntılara dalınması. • Çalışılan mekanda dikkati dağıtacak şeylerin bulunması. • Kişinin kendine güvenmemesi ve başarabileceğine inanamaması. • Ögrenilecek bilgilerin sistemsiz, zor ve karmasik olmasi. • Çalışırken bir düzene ve bir amaca bağlı olmamak. • Çalıştığı odada televizyonun açık olması veya müzit çalması. • Zorlanilan derslerin bulunmasi. • Oturarak değil de yatarak veya uzanarak ders çalışmak. • Dinlenme süresinin çok kısa olması veya hiç olmaması. • Öğrencide motivasyon yokluğu ve ders çalışmaya istek olmaması. DİKKATI TOPLAMA YOLLARI : • Çalisma amacinin saptanmasi : Amaç yapilan isin neden yapildigini belirler. Yaptigi isin amacini bilmek ögrencinin bu isi benimseyip, ona sahip çikmasina ve bu is için güdülenmesine yardimci olur. • Çalisma için karar verme : Çalisma üzerinde dikkatin toplanabilmesi için gerekli kararlarin verilmis olmasi gerekir. • Konuya merak duyma : Merak konuya karsi ilgi uyandirir ve dikkatin konu üzerinde yogunlasmasini saglar. • Fiziksel çevrenin düzenlenmesi : Çalisma için uygun masa, sandalye, oda isisi, isik durumu, sessizlik gibi kosullar saglanmalidir. Divan, koltuk, yatak ve yumusak sandalye gibi çalismayi olumsuz etkileyecek ortamlarindan uzak durmalidir. • Planli ve sistemli çalismayi bilme : Planli çalismada ögrenci kendini konuya daha çok verir, dikkatin dagilmasini önleyerek, çalismada etkililik süresini artirir. • Çalismada çesitlilik saglama : Çalisma sirasinda okuma, yazma, anlatma, uygulama, test çözme vb. degisik etkinliklere yer vermek dikkatin dagilmasini önler. • Çalismada hedef saptama : Gerçekte konu ne olursa olsun çalismaya geçmeden önce, ögrenci kendisine erisilebilir bir hedef seçmelidir. Bu hedefe ulasmadan çalismayi birakmamalidir. Seçilen hedefler gerçekçi olmalidir. Ögrenci gücünün yetmeyecegi hedeflere ulasmayi arzuladigi zaman, bu hedefleri gerçeklestirmesi zorlasir. Sik sik koydugu hedefe ulasamayan ögrenci kendisine güvenini yitirerek derslere karsi genel bir isteksizlik duyar ve basarisizlik duygusuna kapilir. • Kendine güvenme : Güven eksikligi olan bir ögrencinin kendine güven duymasinin en etkili yolu, o isi basaracagina kendini inandirmasidir. • Çalisma öncesi yeterince dinlenmis olma : Asiri duyarlilik, karamsarlik, isteksizlik, bedensel yorgunluk, uyumsuzluk gibi nedenlerle beliren bitkinlige düsmemek için, her zaman ayni biçimde olan çalisma yöntemlerinden kaçinilmalidir. |
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
